Držač nogu za trbušnjake

Ovaj period naučio nas je da vežbanje u kućnim uslovima može biti izuzetno zabavno i imati vrlo dobre rezultate. Još ako među standardne vežbe ubacite i vežbe sa pomagalima koja imitiraju profesionalne sprave u teretani (samo su gabaritima prilagođena za stan/kuću i džepu čoveka sa prosečnom zaradom), efekti sigurno ne mogu da izostanu Držač nogu za trbušnjake je pomagalo koje će vam zasigurno „zlata“ vredeti.Držač nogu za trbušnjake je neverovatna spravica koja, kao što joj samo ime govori, drži noge dok radite trbušnjake. Ne dozvoljava im da idu gore i ometaju vas prilikom izvođenja vežbe. Samim tim ćete telo tokom izvođenja čitave serije držati u položaju u kom treba da bude kada se rade trbušnjaci, neće vam „vrdati“ tamo-ovamo kada se podižete i spuštate. I plus što ćete samim tim biti u stanju da uradite više trbušnjaka i imaće više efekta ako ih radite pravilno.Ovaj držač je obložen finim mekanim sunđerom, pa vas ništa neće žuljati kada „zaglavite“ noge u njega. To vam pomaže da vas ništa ne ometa tokom vežbanja i da u potpunosti možete da se fokusirate samo na njih.Što se tiče fiksiranja za podlogu, držač se fiksira zahvaljujući vakuumu. Bitno je da površina na koju se stavlja bude čista i glatka (parket, laminat, pločice).Iako je osmišnjen kao pomagalo za trbušnjake, ovaj držač može se koristiti i za izvođenje brojnih drugih vežbi, ne samo trbušnjaka. Možete da legnete na leđa i uhvatite se za njega kako biste pravilno radili vežbe za donji stomak. Može vam poslužiti i za plank i za sklekove. Jednako je koristan i za vežbe za definiciju struka i za vežbe za unutrašnji i spoljašnji deo butina.Ne propustite priliku da nabavite za sebe ili osobu koju želite da obradujete ovaj vakuumski držač. Uneće pravilnost i lakoću u vežbanje, a moći ćete da uradite i vežbe koje do sada možda niste mogli a želeli ste u kućnim uslovima.